Você tem dificuldade para levantar?
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Você tem dificuldade para levantar?
😟 Calma, Calma Não criemos panico estou aqui para te ajudar!
Esse exercício simples auxilia no fortalecimento das suas pernas de forma funcional, para que você consiga levantar melhor da cadeira. 🚶♀️💪
Pratique todos os dias e veja a diferença na sua força e mobilidade! 🌟
Me conta ai se você tem dificuldade para se levantar e se irá colocar em pratica para te ajudar?
Se precisar de ajuda entre em contato comigo e eu te apresento também o EMovimento.
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